むくみと冷え

リンパ浮腫の勉強をするにあたって

むくみと冷えのついて沢山知ることが出来ました。

至ってシンプル。

正しい骨格と適度な筋肉、生活習慣が大切！！

ってことです。

骨格ってすごいです。骨盤の位置で筋肉の使い方が変わったり代謝が変わります。

位置によっては足の付け根のリンパや血行の流れを悪くします。

筋肉は血液を巡らせるためにとっても大事！

特に足は重力のせいで浮腫みやすく冷えやすいところ

冷えるってことは燃焼しない…つまり余計なお肉がついちゃいます。

皮下脂肪の多いところって冷えているでしょ？

筋肉が無くて自力で熱を出せないので冷たいんです。

（高齢者が冷えやすい、むくみやすいはここも原因の１つです）

生活習慣は食べ物や飲み物、ストレスや自律神経で大きく変わります。

でも人間ですもの、お酒だって飲みたいし、夜更かしだってします。

だらだら過ごす日だってあります。

それでいいんです。毎日キラキラ素敵な毎日なんてできません！！

そんな日があってもベースが出来ていれば違います☆

リラフルの冷え性改善コースは

・血流とリンパの流れの改善　

・温め

・自律神経を整える　　　　　　　　ことに焦点を当てています。

冷え性の原因を1つでも改善できれば

今までよりも軽くなりますよね！

加圧バンテージでリンパ・血流改善し、ヒートマットで保温。

ゆったりとしたドレナージで自律神経を整えながら流していきます。

ちなみにこの冷え性改善。むくみ改善効果もあります！

どんなことでもいえることですが

続ければ必ず効果は出ます☆

一度ご体感くださいね☆

冷え性改善コース９０分

１回7000円　４回セット24000円　８回セット40000円

体験９０分(お一人様１回限りのご予約)

１回4500円　４回セット15000円